健康

睡眠時間が少ない人ほど、ウェストサイズが大きいことが研究結果で明らかに

イギリスのリーズ大学の研究で、睡眠時間が長いほど、代謝が良くなり、肥満になりにくいことが明らかになりました。 英リーズ大学の研究プロジェクトは、睡眠時間と代謝との関連を解明する研究結果を発表し、「睡眠時間が長いほど、ヒトの肥満度を表わす指数…

オリーブオイルは美容だけではなく記憶力向上やアルツハイマー病の予防にも効果があることが判明

エクストラバージンオリーブオイルに記憶力を向上させる効果がある、という論文が米神経学会のオンライン学術誌に掲載されました。 3カ月後と6カ月後に記憶力と学習能力を調べる認知機能テストを実施したところ、オリーブオイルを与えたマウスのほうがはるか…

チョコレートやココアには認知能力を向上させる健康効果があることが判明

イタリアのラクイア大学の研究チームが、チョコレートやココアの健康効果に関する研究結果を報告しています。 チョコレートやココアに含まれる「フラバノール」というポリフェノールの一種は高い健康効果があることで知られています。 チョコレートやココア…

コーヒーの健康効果は本物だった!10ヶ国52万人の調査でコーヒーを飲むほど長生きという研究結果

CNNがコーヒーを飲むほど長生きという研究結果を報じています。 欧州の調査は英インペリアル・カレッジ・ロンドンの研究チームが10カ国で52万人以上を対象に実施した。コーヒーと寿命の関係を調べた研究としては過去最大規模。調査の結果、コーヒーを飲…

睡眠障害、アルツハイマー引き起こす要因か 米研究

CNNによると、睡眠障害はアルツハイマー病の原因となる可能性があるそうです。 睡眠の質が悪いと脳内に老廃物や病変タンパク質が蓄積し、アルツハイマー病を引き起こす原因になる可能性があるという研究結果が、このほど米神経学会誌に発表された。 睡眠障害…

 台湾の美人インテリアデザイナー美肌が話題に

台湾インテリアデザイナー、ルアー・スーさん、41歳の美肌が「21歳にしか見えない!」と話題になっています。 www.instagram.com ルアー・スーさんの美容法 日焼け止めと保湿ケアの徹底 こまめな水分補給 コラーゲンプロテインドリンク コラーゲンの生成を助…